Azt gondolhatnánk, hogy amikor félredobjuk a tévé távirányítóját, felkelünk a kanapéról és elkezdünk sportolni, mindent megteszünk az egészséges életmód jegyében. A helyzet korántsem ilyen egyszerű, aminek oka az emberi szervezet elképesztő sokszínűségében keresendő. Az emberek különböző életmódot folytatnak, más és más munkát végeznek, illetve másképp is táplálkoznak. Ha ez nem lenne elég, a testalkat, bioritmus, teherbírás terén is egyediek vagyunk, ezért nem igazán léteznek olyan “sikerreceptek”, amelyek egyformán alkalmazhatók mindannyiunkra.
Ha belevágunk valami rendszeres testmozgásba, az biztosan jó út, de nem mindegy, hogyan kezdünk hozzá. Korántsem biztos, hogy a hasraütésszerűen, vagy barátaink ötletei alapján összeállított edzésterv valóban hasznunkra lesz. Sőt, ha nem vagyunk körültekintőek, akár épp ellenkező hatást is elérhetünk, sérüléseket, további komplikációkat okozva magunknak.
Egy általános állapotfelmérés lehetőséget nyújt arra, hogy feltérképezzük alapvető egészségügyi paramétereinket, a vérnyomástól a testösszetételig. Ezen információk alapján meghatározható általános fizikai kondíciónk, illetve lehetőség nyílik az esetleges rizikófaktorok feltárására. Ezért a vizsgálat ajánlott minden sport és fitneszprogram megkezdése előtt - még akkor is, ha egyébként nincs olyan problémánk, ami felvetné az orvosi vizsgálat szükségességét.
Ilyen lehetőséget biztosít a Life1 Wellness is, a főváros legmodernebb fitnesz-wellness központja a Corvin Sétányon. A központ három szinten, közel 3ooo négyzetméteren várja az egészséges életmód iránt érdeklődőket, a régóta sportolókat és a kezdőket egyaránt. A számtalan szolgáltatás között megtalálható a Basic-Fitt állapotfelmérés is, amellyel gyorsan kideríthető, mit bír szervezetünk jelen állapotában, milyen sporttal célszerű foglalkoznunk és milyen intenzitással.
A vizsgálat elemei az anamnézis kérdőív, vérnyomásmérés, testösszetétel vizsgálat, koleszterinszint mérés, illetve a vércukorszint mérése. Az állapotfelmérést egészségügyi asszisztens végzi, a vizsgálati eredmények átadása a teszteket követően a helyszínen történik. A Life 1 Wellness és a Kuponmánia.hu közös akciójában most féláron vehetitek igénybe a szolgáltatást, kedvezményes kuponnal, ide kattintva. >>>
Derítsd ki, mennyire vagy formában! (X)
Szerző: shLétrehozva: 2011. augusztus 25. 15:16
Régóta tudjuk, hogy az aktív életmód és a sok mozgás kiváló eszköz szervezetünk teljesítő- és ellenálló képességének fokozására. Mivel azonban mindannyian különbözünk egymástól, korántsem mindegy, hogy milyen sportot választunk és mennyire űzzük azt intenzíven.
FRISS SPORTHÍREK A FACEBOOKON IS