-Talán kevesen vannak tisztában azzal, hogy mekkora eredmény kijutni például a Világjátékokra. Főleg, ha valaki testépítő...
- Azt kell mondjam, ez egy őrületesen nagy siker a számomra. Immáron négy esztendeje készülök és egyáltalán nem volt biztos, hogy kijutok. Volt évente Európa-bajnokság, meg világbajnokság is, azon ott kellett lennünk, miközben folyamatosan zaklattak a doppinglaborból. Hosszú volt az út idáig. Azt hiszem, ezt a másik magyar, Vargha Viola nevében is mondhatom.
- Mi lehet a cél Tajvanban?
- Tulajdonképpen már az nagy szám, hogy kint lehetek. Persze bolond az, aki sportolóként nem nyerni megy valahová. Mindent megteszek, de én csak nemrégiben kerültem fel a junioroktól a felnőttek közé, így cseppet sem lesz egyszerű a feladatom.
- Gondolom emiatt még keményebb munkát végez...
- Napi két edzés, szigorú diéta. Már két hete. Mivel a hetven kilósok között indulok majd, s e pillanatban tízzel vagyok ennél több, bizony fegyelmezettnek kell lennem. De nem lesz baj, van még egy kis időm.
- Menjünk sorba. Mit is takar pontosan a napi két tréning?
- Van saját edzéstervem, amely három napos forgást tartalmaz. Az első napon két-három izomcsoportot mozgatok meg, mondjuk váll, tricepsz és bicepsz szerepel a menüben. A következő napon a mell-, és hátizmokat dolgoztatom, legvégül pedig a lábamra koncentrálok. Mindez heti tíz-tizenkét edzést jelent. No, természetesen a futást sem hanyagolom el, egy-egy foglalkozás előtt és után is ráállok a padra. Úgy húsz-húsz percre. Meg egy kis focit is beiktatok a programba.
- A megerőltetés, a szervezet kizsákmányolása azonban itt még nem ér véget. Mert ott a diéta, ugye?
- Hát, megmondom őszintén az borzasztó. Valóságos önsanyargatás. Huber István, a szövetség elnöke is segít ebben, hasznos tanácsokkal lát el ezzel kapcsolatban. Sajnos ilyenek ezek a versenyek, hiszen ahhoz, hogy úgy nézz ki, ahogy, koplalnod kell. Csak fehérje, se só, se cukor, se szénhidrát. Az utolsó egy-két napban aztán jön a puffasztott rizs, ráadásul szinte nem is iszom.
- Ekkor gondolom már élő halott...
- Higgye el, hogy egy deci vízért ölni tudnék. De így van ezzel mindenki. Ráadásul a színpadon több ezer watt süti a bőrünket, amely még lélegezni sem tud a barnítókrém miatt. Negyven fokban kell feszítenünk, az emberek meg azt hiszik, ezek ott fent még a vasat is átharapnánk, olyan erősek vagyunk. Aztán ha odajönne hozzám egy ötéves kisgyerek és bokán rúgna, menten eldőlnék.
- Én csak hallgatom, de már nem érzem jól magam. Árulja el, boldog?
- Nagyon, mert életem lehetősége előtt állok és ígérem, a lehető legjobb eredménnyel térek majd haza.
 |
|
| A hölgyek kedvéért... | |